Danas se širom svijeta obilježava Svjetski dan srca

Danas se širom svijeta obilježava Svjetski dan srca, s ciljem podizanja svijesti o važnosti zdravlja srca i prevencije srčanih bolesti. Tema ovogodišnjeg Dana srca je „Svaki otkucaj je važan“, a dan pruža priliku pojedincima i zajednicama da poduzmu mjere za smanjenje vodećih uzroka smrtnosti – bolesti srca i krvnih žila.

Svjetski dan srca obilježva se 29. septembra s ciljem podizanja svijesti o kardiovaskularnim bolestima i važnosti brige o zdravlju srca. Tema ovogodišnjeg obilježavanja je, “Ne propustiti niti jedan otkucaj”, kako bi se upozorilo na činjenicu da ljudi širom svijeta prerano umiru od kardiovaskularnih bolesti.

-Svjetski dan srca se svake godine obilježava 29. septembra, ovogodišnja je tema “Ne propustiti niti jedan otkucaj”, kojom se ukazuje na preuranjene smrti kod kardiovaskularnih bolesti. Smatra se da čak 80 posto preuranjenih srčanih udara može se prevenirati. Bolesti srca i krvnih sudova su vodeći uzrok smrtnosti u svijetu. Najvažniji faktori za nastanak srčanih bolesti su nezdrava prehrana, tjelesna neaktivnost, pušenje i upotreba alkohola. Ovakva nepravilna ponašanja dovode do pojave šećerne bolesti, dovode do povišenog krvnog pritiska, visokog holesterola, prekomjerne tjelesne težine i gojaznosti, kazala je u izjavi za NTV IC dr. Amela Lagumdžija Žiga, specijalista interne medicine.

Svjetska kardiološka federacija upozorava kako će jedna od pet osoba umrijet prerano zbog kardiovaskularnih bolesti, koje odnose više života nego zajedno rak i hronične bolesti dišnog sistema. Ipak 80 posto slučajeva bolesti srca i moždanog udara može se spriječiti zdravim životnim navikama.

-Kako možemo spriječiti kardiovaskularne bolesti, očuvati zdravlje svog srca i krvnih žila, prvenstveno da se hranimo zdravo i uravnoteženo, zatim da prestanemo pušiti, preporučuje se apsoulutno ne konzumirati alkohol. Oko otprilike dnevno minimum 30 minuta tjelesne aktivnosti, znači oko 150 minuta sedmično, dodala je dr. Žiga.

Kardiovaskularne bolesti su skupina bolesti koje zahvaćaju srce i krvne žile. Bolesti srca ili krvih sudova, poput srčanog udara, moždanog udara i zastoja srca svake godine dovedu do smrti 20,5 miliona ljudim u svijetu. Svjetski dan srca podsjetnik je svima da se brinu o svom srcu, te da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem.